SWIMRUN AUDE OCCITAN Nage en eau libre & Course à pied en Binôme

Parcours M 2019 / 14KM

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DÉTAIL DES SECTIONS
SWIMRUN AUDE OCCITAN 2019
DISTANCES QUI PEUVENT VARIER EN FONCTION DU NIVEAU D’EAU DU LAC
SECTION ACTIVITÉS XS S M L
1 TRAIL 1200 1700 1700 1700
2 NATATION 150 150 150 150
3 TRAIL 600 1100 1100 1100
4 NATATION 150 150 150 150
5 TRAIL 150 550 550 1250
6 NATATION 120 350 400 450
7 TRAIL 1000 1000 900 550
8 NATATION    450 250 400
9 TRAIL  1400 2250 1800
10 NATATION      500 250
11 TRAIL  2700 1750
12 NATATION      500 120
13 TRAIL  900  1950
14 NATATION      450 450
15 TRAIL  1400 3100
16 NATATION        300
17 TRAIL  2000
18 NATATION        500
19 TRAIL  900
20 NATATION        450
21 TRAIL  1400
DÉNIVELÉ  80+  160+  340+  450+
TOTAL NATATION  420 1100 2400 3520